Neuer Kurs im LüRa-Vereinsheim: Propriozeptives Training! Kursstart ab dem 17.09.!
Propriozeptives Training ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung des Gleichgewichts, Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung der Gelenke. Insbesondere wird die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist um unsere Wirbelsäule…
Zwei LüRa Schwimmer beim Usee-Schwimmen in Düsseldorf am Start!
Zwei Schwimmer/Trainer der Schwimmabteilung gingen beim Unterbacher See Schwimmen in Düsseldorf über die 3,3km an den Start.
v.l. Lukas Spilger, Pascal Schreiter
Lukas Spilger und Pascal Schreiter konnten trotz des vor ein paar Tagen noch…
5. LüRa-Open der Tennisabteilung!
In der Zeit vom 10. bis 18. August wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lüsldorf-Ranzel das nun bereits 5. LüRa-Open LK-Turnier ausgetragen. In diesem Jahr übertraf die Teilnehmerzahl die des Vorjahres noch um einiges. Es nahmen viele Spielerinnen…
Jugendtrainer für Handball gesucht!
Unsere Handballabteilung sucht Jugendtrainer für ihre Jugendmannschaften.
Bei Interesse könnten ihr euch unter folgendem Link an die Abteilung wenden:
http://luera-handball.de/?page_id=1996
Geschäftsstelle bis zum 28.08. geschlossen!
Die Geschäftsstelle geht in die Sommerpause und bleibt bis zum 28.08. geschlossen.
Wir wünschen allen schöne Ferien!
Sportplatz/Kunstrasenfläche am 13. und 14.08. gesperrt!
Auf dem Sportplatz bzw. der Kunstrasenfläche finden am 13. und 14.08. Reparaturarbeiten statt.
Der Sportplatz ist für diese Zeit für alle Nutzer gesperrt!
Ausdauer, Koordination und Kräftigung! Neuer Fitnesskurs bei der LüRa – Start ab dem 06.09.2018!
Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig!
Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die…
