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Toms Bootcamp jetzt bei der LüRa! Start ab dem 07. August!

Vom 07.08. bis zum 06.09. jeweils dienstags und donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr auf dem Sportplatz in Lülsdorf.

Das bedeutet. 1 Stunde hoch intensives Training (high intensity training) in 3 Schwierigkeitsstufen, sodass der Einstieg auch bei nur geringer sportlicher Vorerfahrung möglich ist!

Bei diesem Fitnesscamp wird das Prinzip des Intervalltrainings nach Vorbild des amerikanischen “Bootcamps” angewendet, d.h. Bewegung im Freien mit kurzen Pausen, sodass der Körper schnell in die Fettverbrennung geht und Muskeln aufbaut.

Nach 5 Wochen wirst Du Dich fitter und besser fühlen.

Kosten: für Mitglieder 80€, Nichtmitglieder 90€

Kursleiter: Thomas Schaar

Weitere Informationen und Anmeldung unter: nc-schaarth2@netcologne.de