WAS IST HYROX?

Ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet – HYROX verbindet Ausdauer, Kraft und mentale Stärke in einem einzigartigen Wettkampfformat:
Acht Laufstrecken à 1 Kilometer wechseln sich mit acht funktionellen Workouts ab – ein herausfordernder Mix, der Deinen ganzen Körper fordert. Starte allein und wachse über Dich hinaus oder erlebe das Teamgefühl mit Deinem HYROX-Doubles-Partner oder zu viert in einem Relay.

Bei der SpVgg Lülsdorf-Ranzel kannst Du gezielt auf Dein nächstes Race trainieren – oder die HYROX-Workouts einfach als abwechslungsreiche Trainingseinheit in Deinen Alltag einbauen. In unseren Trainings verbinden wir funktionelles Fitnesstraining mit gezielten HYROX-Elementen – für maximale Leistung und echte Fortschritte. Gemeinsam pushen wir uns, verbessern Ausdauer, Kraft und Technik – und haben dabei jede Menge Spaß.Denn in der Gruppe trainiert es sich einfach besser!

Unter freiem Himmel auf unserem Sportplatz oder – wenn das Wetter mal nicht mitspielt – in unserem Fitnessraum erwarten Dich intensive und abwechslungsreiche Workouts.