Schlagwortarchiv für: Fitnesskurse

Noch Freie Plätze – Feriensportcamp 2024 der LüRa

Wir haben noch freie Plätze für unser Feriensportcamp 2024! In der vierten Woche der Sommerferien bietet die LüRa ein sportübergreifendes Feriencamp an. Erfahrene Übungsleiter*Innen der SpVgg Lülsdorf Ranzel 1959 e.V. geben den Kindern…

Pilates bei der LüRa

Die Pilates-Methode ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining in dem primär die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden gekräftigt wird. Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching im Einklang mit bewusster Atmung.…