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Ausdauer, Koordination und Kräftigung! Neuer Fitnesskurs bei der LüRa – Start ab dem 06.09.2018!

Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig!

Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die Kräftigung und Stärkung der Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Dieser Mix stärkt außerdem das gesamte Herz-Kreislauf-System.

Wann? Donnerstag, 18:30-19:30 Uhr

Ort: Kursraum der LüRa im Vereinsheim am Sportplatz, Premnitzer Str.

Kontakt: Marlies Weber, Tel.: 02203-84386, E-mail

Step-Aerobic bei der LüRa – Wir suchen Dich!

Du suchst eine entspannte sportliche Gruppe, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kommt?

Dann bist Du in der Step-Aerobic-Gruppe donnerstags abends von 18:30-19:30 Uhr genau richtig!

Bei Fragen steht Übungsleiterin Marlies Weber unter Tel.: 02203-84386 zur Verfügung.

Neuer Kurs im Vereinsheim!

Die Turnabteilung bietet im Vereinsheim am Sportplatz ab dieser Woche einen neuen Kurs an.

Ab dieser Woche startet im Vereinsheim am Sportplatz ein neuer Kurs, donnerstags von 18:30-19:30 Uhr.

Kursinhalte sind Elemente der Step-Aerobic und allgemeine Kräftigung und Stärkung der gesamten Muskulatur.

Wer einmal vorbeischauen möchte, ist herzlich zu einer Probestunde eingeladen!

Weitere Infos und Ansprechpartnern: Marlies Weber, Tel.: 02203-84386.

Step-Aerobic bei der LüRa!

Wer in lockerer Atmosphäre seine Fitness aufbessern, die Muskulatur stärken und straffen möchte, der sollte am Montagvormittag und Montagabend im Vereinsheim vorbeischauen!

Uhrzeiten: 9:00-10:00 Uhr und 18:45-19:45 Uhr

Ort: Vereinsheim der LüRa am Sportplatz in Lülsdorf

Ansprechpartner:
Marlies Weber, Tel.: 02203-84386
Nadine Krause, Tel.: 02208-7687482

E-Mail:
marlies.weber.1@gmx.de
nadine.krause@hotmail.com