Noch Freie Plätze – Feriensportcamp 2024 der LüRa

Wir haben noch freie Plätze für unser Feriensportcamp 2024! In der vierten Woche der Sommerferien bietet die LüRa ein sportübergreifendes Feriencamp an. Erfahrene Übungsleiter*Innen der SpVgg Lülsdorf Ranzel 1959 e.V. geben den Kindern…

Sport in Lülsdorf und Ranzel vor der Gründung der LüRa!

Unser langjähriger Trainer und Sportwart der Leichtathletik-Abteilung Wolfgang Rehmer hat in den letzten Monaten u.a. intensiv an der Sportgeschichte in Niederkassel-Lülsdorf und Ranzel vor der Gründung der LüRa im Jahre 1959 gearbeitet. Dabei…

Geschäftsstelle in den Herbstferien vom 16.10.-24.10. geschlossen!

Die Geschäftsstelle bleibt in den Herbstferien vom 16.10. bis zum 24.10. geschlossen! Sie erreichen uns wieder ab dem 25.10. zu den bekannten Öffnungszeiten. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

LüRa-Tänzer wieder erfolgreich beim DTSA!

Hartes Training im auslaufenden Tanzsportjahr wurde belohnt. Von den zurzeit insgesamt 106 aktiven Tänzerinnen und Tänzer der Tanzsportabteilung der LÜRA haben in diesem Jahr 16 TänzerInnen unter den kritischen Augen des Wertungsrichter-Ehepaars Rosemarie…

Geschäftsstelle vom 01.10. bis 05.10. geschlossen!

Die Geschäftsstelle bleibt vom 01.10. bis einschl. 05.10.2018 leider geschlossen. Ab dem 08.10. erreichen Sie uns wieder zu den gewohnten Uhrzeiten. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Niederkassel sucht die Sportler des Jahres 2017/2018! Jetzt abstimmen bis zum 21.09.!

Wir sind ebenfalls mit drei erfolgreichen Sportlerinnen dabei! Aus den vorgeschlagenen jeweils acht Damen, Herren und Mannschaften – die Fachjury hat es sich nicht einfach gemacht – können Sie per Mail jeweils eine Sportlerin, einen Sportler…

Rückbildung mit Kind – Neuer Kurs ab dem 10. Januar 2019!

Ab Donnerstag, den 10. Januar 2019 bieten wir einen weiteren Rückbildungskurs mit Kind im Vereinsheim am Sportplatz an. Der Kurs wird von einer geschulten und erfahrenen Hebamme geleitet. Start: am 10.01.2019 über 8 Einheiten Termine: 10.01.,…

Neuer Kurs im LüRa-Vereinsheim: Propriozeptives Training! Kursstart ab dem 17.09.!

Propriozeptives Training ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung des Gleichgewichts, Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung der Gelenke. Insbesondere wird die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist um unsere Wirbelsäule…

5. LüRa-Open der Tennisabteilung!

In der Zeit vom 10. bis 18. August wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lüsldorf-Ranzel das nun bereits 5. LüRa-Open LK-Turnier ausgetragen. In diesem Jahr übertraf die Teilnehmerzahl die des Vorjahres noch um einiges. Es nahmen viele Spielerinnen…

Geschäftsstelle bis zum 28.08. geschlossen!

Die Geschäftsstelle geht in die Sommerpause und bleibt bis zum 28.08. geschlossen. Wir wünschen allen schöne Ferien!

Ausdauer, Koordination und Kräftigung! Neuer Fitnesskurs bei der LüRa – Start ab dem 06.09.2018!

Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig! Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die…