Beiträge

Pilates bei der LüRa

Die Pilates-Methode ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining in dem primär die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden gekräftigt wird. Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching im Einklang mit bewusster Atmung.…

Neue Pilates-Rollen für LüRa-Kurse!

Übungsleiter/innen und Teilnehmer können sich seit kurzer Zeit über neue Pilates-Rollen für ihre Kurse in unserem Vereinsheim am Sportplatz freuen! Übungsleiterin Gabi Schwerhoff hat mit ihren TeilnehmerInnen dazu bereits viele neue Übungen…

Pilates bei der LüRa!

Dienstags von 18:00–19:00 findet Pilates im Vereinsheim am Sportplatz statt, bei dem noch einige Plätze belegt werden können. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Primär werden…