Schlagwortarchiv für: Pilates

Noch Freie Plätze – Feriensportcamp 2024 der LüRa

Wir haben noch freie Plätze für unser Feriensportcamp 2024! In der vierten Woche der Sommerferien bietet die LüRa ein sportübergreifendes Feriencamp an. Erfahrene Übungsleiter*Innen der SpVgg Lülsdorf Ranzel 1959 e.V. geben den Kindern…

Pilates bei der LüRa

Die Pilates-Methode ist ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining in dem primär die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden gekräftigt wird. Das Training umfasst Kraftübungen und Stretching im Einklang mit bewusster Atmung.…

Neue Pilates-Rollen für LüRa-Kurse!

Übungsleiter/innen und Teilnehmer können sich seit kurzer Zeit über neue Pilates-Rollen für ihre Kurse in unserem Vereinsheim am Sportplatz freuen! Übungsleiterin Gabi Schwerhoff hat mit ihren TeilnehmerInnen dazu bereits viele neue Übungen…

Pilates bei der LüRa!

Dienstags von 18:00–19:00 findet Pilates im Vereinsheim am Sportplatz statt, bei dem noch einige Plätze belegt werden können. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Primär werden…