Einträge von Mikel Rose

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Spendenübergabe Grundschule Ranzel

LüRa -Spendenübergabe an die Drei Linden Grundschule Ranzel Nun ist es endlich soweit! Nach langem Warten sind nun die Sport- und Spielsachen die von der SpVgg Lülsdorf-Ranzel an Grundschulen in der Umgebung gespendet worden sind, angekommen. Zur Erinnerung; Im Zeitraum zwischen dem 21. Oktober bis zum 15. Dezember 2019 hat die SpVgg Lülsdorf-Ranzel 1959 e.V. […]

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Mit Kreisrekord zum Landesmeistertitel

Selten war man sich in Lülsdorf so sicher, daß ein Eigengewächs Landesmeister werden könnte wie in diesem Jahr. Zu überlegen hatte Luis Gonzalez-Diaz die bisherige, kurze Saison zu seinen Gunsten gestaltet. Und was er am Samstag in Uerdingen zeigte, war die Krönung der diesjährigen Saison. Schon im Vorlauf über 100 m hatte er mit 11,54 […]

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3 Medaillen für LüRa-Stabhochspringerinnen bei den Landes-Meisterschaften

Mit 4 Mädchen war die LüRa bei den von den normalen Landesmeisterschaften nach Leichlingen ausgelagerten Stabhochsprungmeisterschaften vertreten. Und wenn der Trainer zufrieden und die Athletinnen unzufrieden sind, ist das immer ein gutes Zeichen. 3 Medaillen und ein 5. Platz sind schon ein tolles Ergebnis. Aber alle wollten zumindest etwas höher springen. Die bei den 15jährigen […]

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NEUER KURS – Functional Training

Functional Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie. Es ist eine bedarfsorientierte und sportartübergreifende Trainingsform. Dieses Training verbessert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination welches aus vielen verschiedenen „alltäglichen“ Bewegungsabläufen zusammen gesetzte wird. Es zielt also darauf ab, unsere Bewegungsmuster zu optimieren. Es geht nicht darum, einzelne Muskeln zu trainieren, sondern deren Zusammenspiel zu verbessern. […]

Kinderturnen startet unter Auflagen

Sowohl unser Eltern-Kind-Turnen, wie auch das Kleinkinderturnen startet nächste Woche wieder in den Regelbetrieb. Hier gibt es, aufgrund der besonderen Lage, jedoch einiges zu beachten. Hier der Hinweis unserer Übungsleiter: Kleinkinderturnen Liebe Eltern, liebe Kinder, wir starten am 18.8.2020 mit dem Kleinkinderturnen. Trotz weiterer Lockerungen in Sportbetrieb sind einige Vorschriften der aktuellen Coronaschutzverordnung NRW (15.7.2020) […]

Handball Kindergarten unter neuer Leitung

Unser beliebter Handballballkindergarten findet dienstags von 17-18 Uhr mit neuer Übungsleitung statt. Clara Simon führt ab sofort die Regie. Alle Kinder von 3-5 Jahren sind herzlich willkommen.   Update: Neuer Trainingsort ist ab sofort die Halle der Grundschule Ranzel, Zugang über Marie-Curie-Str.   Anmeldungen bitte an: Clara.simon@spvgg-luera.de

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LüRa trauert um Holger Rabien

Allzu früh und völlig unerwartet ist gestern, am 23.7.2020, unser Abteilungsleiter Fussballsenioren und Mitglied des Gesamtvorstandes Holger Rabien von uns gegangen. Mit ihm verliert die SpVgg Lülsdorf-Ranzel einen wertvollen Mitstreiter, der von allen für sein freundliches und hilfsbereites Wesen sehr geschätzt wurde. Wir sind tief betroffen und nehmen in stiller Trauer Abschied von unserem Sportkameraden. […]

Neue Fassung der Coronaverordnung

Ab Mittwoch, dem 15.7.20, erhält die jüngste Ausgabe der Coronaverordnung des Landes NRW ihre Gültigkeit. Diese bringt unseren Hallensportlern deutliche Erleichterungen. So darf bei nicht-kontaktfreiem Sport die Gruppengröße der Trainingseinheit nun 30 Teilnehmer umfassen, was den meisten Indoorsportarten annähernd alte Verhältnisse beschert. Ausserdem neu: Die Sportanlagen dürfen nun von bis zu 300 Zuschauern besucht werden. […]

Neue Hochsprungmatte

Seit Anfang der Sommerferien befindet sich die Hochsprungmatte aus dem Sportpark Süd samt Schutzhaube im unteren Segment des Lülsdorfer Sportplatzes. Wir haben die Matte deshalb in der Nähe des Ziels aufstellen lassen, damit das Spielfeld in der unteren Kurve nicht eingeschränkt wird. Hochsprungständer, Latte und Stabhochsprungstangen mit Einstichkasten befinden sich auf der Matte unter der […]

LüRa Online-Shop!

In den letzten Wochen haben wir an einem einheitlichen Trainingsanzug gearbeitet und können euch jetzt ein tolles Ergebnis präsentieren. Der Trainingsanzug kann in einem eigenen Online Shop unter https://luera1959.de bestellt werden. Eine Anprobe kann in der Geschäftsstelle vorgenommen werden. Als Verein erhalten wir bei 11teamsports einen dauerhaften Rabatt von 50%. Bis Ende des Jahres hat […]