Einträge von Mikel Rose

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Kursangebot Outdoor Athletics

Green Exercise das ganze Jahr!!   Das Kursprogramm „Outdoor Athletics – ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien“ ist ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit […]

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Emilia Ressel von der LüRa überlegene Landesmeisterin

Mit einem kleinen Jubiläum schließen die LüRa-Leichtathleten die kurze Hallensaison 2024 ab. Seit Sabine Schulte 1993 zum ersten Mal einen Landesmeistertitel im Stabhochsprung nach Lülsdorf geholt hat, hat es nur in dieser einen Disziplin am Sonntag in Düsseldorf schon den 40. (!) Titel gegeben, eine in dieser Größenordnung im Siegkreis nirgendwo erreichte Zahl. Und dieser […]

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2 Regionsmeistertitel für Lülsdorfer Leichtathletinnen

2 Regionsmeistertitel konnten Lülsdorfer Leichtathleten am Wochenende aus Leverkusen mit nach Hause bringen. Der wertvollste Titel dürfte dabei der Sieg der 15jährigen Emilia Ressel im Stabhochsprung sein. Vor einem Jahr noch war ihre Bestleistung 2,40 m. Bei einem Sportfest im Dezember in Troisdorf konnte sie diese Leistung schon auf 2,60 m steigern. Und in Leverkusen […]

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Gold und Bronze bei Kyu Cup in Bochum

In Bochum fand am vergangenen Wochenende der Kyu Cup statt. Dies ist ein Turnier wo es „Hobby Kämpfern“ ermöglich wird, auch mit Ü18 in den Wettkampf geschehen einzusteigen. So machten Sich auch 2 Judokas aus Niederkassel von der SpVgg Lülsdorf/Ranzel auf den Weg nach Bochum. Patrick Schmandra und Tim Griebau gingen, dass erste Mal auf […]

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Dreimal Bronze bei den Kreiseinzelmeisterschaften

Am Vergangen Wochenende holte drei Junge Kämpfer/in von der LüRa die Bronze Medaille, bei den Kreiseinzelmeisterschaft in Leverkusen. Julia Kryven, Viktoria Bertram und Leander Fleckenstein, qualifizierten sich durch Ihre Medaillen gewinnen zur Bezirkseinzelmeisterschaft, die höchste Wettkampfstufe in Ihrer Altersklasse. Wir suchen immer Kinder die gerne bei uns mitmachen möchten. Wir trainieren jeden Freitag, für Kinder […]

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Ehrenmitgliedschaft gebührend gefeiert

Die Tanzsport-Abteilung der SpVgg Lülsdorf-Ranzel e.V. startete im Tanzsportclub Blau-Gold Rondo Bonn mit einem liebevoll gestalteten Abend in das neue Jahr und fand somit einen würdigen Rahmen, um die Ehrenmitgliedschaft von Waltraud und Heinz Weirich zu feiern. Waltraud und Heinz Weirich lieben und leben das Tanzen und haben in den letzten Jahrzehnten bis zu ihrem […]

Karnevalszüge Ranzel & Lülsdorf

Für die Karnevalszüge in Ranzel und Lülsdorf benötigen wir dringend ein Fahrzeug. Zusätzlich brauchen wir 6 Wagenengel. Alle Helfer erhalten eine Aufwandsentschädigung. Wagenengel erhalten 30 Euro. Rückmeldung bitte an jugendausschuss@spvgg-luera.de

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LüRa-Turnerinnen bei Schneeflocken Wettkampf

Am Sonntag, den 19.11.2023, fand der alljährliche Schneeflocken Wettkampf in Bonn bereits zum 10. Mal statt. Im Jahrgang 2016 gab es insgesamt 30 Teilnehmerinnen und Lea Janssen belegte hier den 16. Platz. 31 Turnerinnen gab es im Jahrgang 2015, hier sicherte sich Johanna Reuters den 19. Platz, direkt hinter Jana Schultz auf Platz 18. Caroline […]