Mama fit – Baby (3-12 Monate) mit! Fit bleiben als Mutter ist eine Herausforderung, die wir gerne mit unserem Kursangebot unterstützen. Ziel ist es, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, sich wohlzufühlen. Die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur, mit besonderem Fokus auf den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur, neben Mobilisation, Gleichgewicht, und einem konditionellen Teil als Warm […]
Wir suchen Verstärkung für unsere geplante neue Basketballabteilung mit dem Schwerpunkt Jugendarbeit, die ihre Erfahrung einbringen und uns dabei unterstützen will, unser Angebot in der Jugendarbeit zu erweitern. Geplant ist eine U 10; U12; und U14. Die inhaltliche und finanzielle Ausgestaltung der Stelle ist Verhandlungssache. Folgende Tage sind in Planung: Mittwoch 18-19 Uhr ; Freitag […]
Wir haben noch freie Plätze für unser Feriensportcamp 2024! In der vierten Woche der Sommerferien bietet die LüRa ein sportübergreifendes Feriencamp an. Erfahrene Übungsleiter*Innen der SpVgg Lülsdorf Ranzel 1959 e.V. geben den Kindern hier die Möglichkeit diverse Sportarten auszuprobieren und den Spaß an diesen zu entdecken. Das Plakat zum Feriensportcamp findet Ihr hier Zeitraum: 29.07 […]
Zwei der LüRa Turnerinnen, Joana Krawczyk und Luna Zimmermann, haben sich über zwei vorausgehende Wettkampfrunden im April und Mai für das Landesfinale des Rheinischen Turnerbundes am 30.06.2024 in Solingen qualifiziert. Das allein ist schon eine starke Leistung, aber beide konnten auch am Finaltag selber noch mit tollen Übungen glänzen. Luna (Jahrgang 2008/2009) konnte sich bei […]
Bombenwetter am Samstag, genau das Gegenteil nach einer verregneten Nacht am Sonntag, das waren die Bedingungen bei den Landes-Jugendmeisterschaften in Troisdorf. Bestens vorbereitet zeigten sich die LüRa-Stabhochspringerinnen, bei denen sich Emilia Ressel bei den 15jährigen besonders hervortat. Sie setzte ihre Hauptgegnerin Theresa Ritte aus Uerdingen, die genau wie Emilia mit 3 m Meldewert angetreten war, […]
In unseren Seepferdchenkursen in den Sommerferien 2024 gibt es noch freie Plätze. Alle Kurse mit Kursterminen, -gebühr und Anmeldung gibt es unter folgendem Link: https://widgets.yolawo.de/w/65376cc810d5632a2de14b94 Schwimmabteilung
Bei den Regionsmeisterschaften der Region Südwest, bestehend aus den Kreisen Bonn / Rhein-Sieg, Köln-Erft, Oberberg und der Stadt Leverkusen, wussten die LüRa-Stabis sich hervorragend in Szene zu setzen. 2 Goldmedaillen, 2mal Silber und 1mal Bronze konnten die 5 Teilnehmerinnen mit nach Hause bringen. Das beste Ergebnis ging auf das Konto der 15jährigen Emilia Ressel, die […]
Am 28. April 2024 öffnete der die LüRa Tennisabteilung seine Türen für einen Tag voller Begeisterung und sportlichem Eifer beim Tag der offenen Tür. Tennisenthusiasten jeden Alters trafen sich auf den Plätzen, um das Vereinsleben in all seinen Facetten zu erleben. Von früh bis spät herrschte reges Treiben auf den Courts, wo erfahrene Spieler und […]
Am Sonntag, den 28.04.2024 standen die Verbandseinzelmeisterschaften in Birk an. Mit 19 Teilnehmerinnen nahm die LüRa an diesem Wettkampf teil. Bei unglaublichen 54 Turnerinnen in der Wettkampfklasse 2015/2016 gelang Jana Schultz der 20. Platz, Caroline Scheid der 13. Platz und Anna Wulff ein herausragender 2. Platz. Nur knapp weniger Konkurrenz gab es in der […]
Am Sonntag, den 21.04.2024 fand das 13. LüRa Pokalturnen statt. Auch dieses Mal durften wir den Wettkampf netterweise in der Turnhalle des 1. FC Spich ausrichten. Sage und schreibe 184 Turnerinnen traten die Reise nach Spich für die beliebte Veranstaltung an. Hierbei findet am Vormittag ein klassischer Vierkampf statt und im Anschluss können sich die […]
