Einträge von Mikel Rose

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Emma Sternberg Regionsmeisterin im Crosslaufen

Crosslaufen ist etwas ganz anderes als die bisher gewohnten Wald- und Geländeläufe. Das bekamen auch die 3 Lülsdorfer Mädchen und Jungen zu spüren, die sich im Dezember an den Regionsmeisterschaften im Crosslaufen beteiligt haben. An den Spikes konnte man nach dem Wettkampf sehen, dass es teilweise durch unwegsames Gelände ging. Trotz der ungewohnten Strapazen hinterließ […]

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Rettungsschwimmer aufgefrischt

Am vergangenen Sonntag haben 17 ÜbungsleiterInnen der Lüra Schwimmabteilung ihr Rettungsschwimmabzeichen Silber aufgefrischt. Die Auffrischung führt die Lüra in Zusammenarbeit mit dem Schwimmverband NRW jährlich durch, damit die TrainerInnen im Falle eines Falles richtig und schnell reagieren können. Dabei musste jeder Teilnehmer über eine Strecke von 50 Metern einen anderen Trainer „schleppen“. Die TeilnehmerInnen schwimmen […]

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Herbstschwimmen 2021

Erfolgreiche Teilnahme der SchwimmerInnen am 39. Bergheimer Herbstschwimmfest Der 1. FC Quadrath-Ichendorf hat am vergangenen Wochenende (5.11. – 7.11.21) zum 39. Herbstschwimmfest im Sportpark Bergheim eingeladen. Für die Organisatoren eine Mammutaufgabe, da so lange keine regionalen Wettkämpfe mehr stattgefunden haben, war die Zahl der Anmeldungen so hoch, dass coronabedingt einigen Vereinen abgesagt werden musste. Die […]

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Neue Trainer-Shirts für die Schwimmabteilung

Endlich sind sie da Am Samstag fand endlich die Übergabe der neuen Trainershirts an die Trainerinnen der Schwimmabteilung der Spielvereinigung Lülsdorf-Ranzel statt. Darauf haben alle schon sehnsüchtig gewartet. Jetzt sind die TrainerInnen nicht nur von hinten zu erkennen, jetzt sind auch alle Shirts mit dem jeweiligen Namen beschriftet. So ist es gerade für die jüngeren […]

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Gleich zwei Trainingslager in den Herbstferien

In diesem Jahr bot die Schwimmabteilung der Lüra gleich zwei Trainingslager für ihre aktiven SchwimmerInnen an. In der ersten Woche waren die Fortgeschrittenen- und die Nachwuchsmannschaft dran. Da ihnen 2 Jugendherbergen kurzfristig abgesagt haben, fand das Trainingslager in Lülsdorf statt. Dank tatkräftiger Unterstützung einer Mutter, die täglich zwei Mahlzeiten im Vereinsheim zauberte, war dies möglich. […]

Auszeichnung „SchwimmGut Schwimmschule“

Die Schwimmabteilung der Spielvereinigung Lülsdorf Ranzel hat am 2. November das Zertifikat „SchwimmGut Schwimmschule“ vom Schwimmverband NRW überreicht bekommen. Die Übergabe erfolgte durch Herr Franz Alfter, Vorsitzender des Schwimmbezirks Mittelrhein. Bei der Übergabe an Sascha Porten, stellvertretend für die LüRa betonte Herr Alfter, wie wichtig es ist, Schwimmen zu können und die Kapazitäten des Schwimmbandes […]

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Tennis Saisonabschluss

Rückblick auf eine großartige Sommersaison der LÜRA-Tennisabteilung Eine schöne Sommersaison 2021 in der Tennisabteilung der SpVgg Lülsdorf-Ranzel geht zu Ende und wir blicken noch einmal zurück, auf großartige Spiele, schöne Events und eine Saison, die das Vereinsleben endlich wieder aufblühen ließ… Nach einer langen Corona Pause und vielen Einschränkungen konnten wir in diesem Sommer unseren […]

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Leichtathletik U 14 Landesmeister & U 16 Vizemeister

Emma Sternberg mit der Regionsauswahl U 14 Landesmeister, Klara Sternberg mit der U 16 Vizemeister In eine Kreisauswahl berufen zu werden ist für viele Sportler schon ein highlight, umso höher zu bewerten ist die Berufung in eine Regionsauswahl, für die die beiden Schwestern Emma und Klara Sternberg von der LüRa in der letzten Woche starten […]

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Speed-Pokalturnen

Erster Wettkampf nach Corona-Pause Am Samstag, den 18.09.2021 war es nach über anderthalb Jahren endlich wieder so weit: Der erste Wettkampf für einige Turnmädels stand an! Mit acht Turnerinnen und großer Vorfreude konnten wir in Euskirchen beim Speed-Pokalturnen an den Start gehen. Endlich konnten auch die neuen Anzüge ausgeführt werden, die schon eine Weile auf […]

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5 Regionsmeistertitel der LüRa-Leichtathleten

5 Regionsmeistertitel und 4 zweite Plätze bei den dreigeteilten Regionsmeister-schaften, das ist zum Abschluß einer durchwachsenen Saison ein hervorragendes Ergebnis für die LüRa-Leichtathleten. Die Region Südost besteht seit 4 Jahren und ist ein Zusammenschluß der bisherigen Kreise Bonn / Rhein-Sieg, Köln-Erft, Oberberg und der Stadt Leverkusen. Den Anfang machten vor 2 Wochen die Stabhochspringerinnen. Da […]