Leichtathletik wird leider viel zu oft nur mit Laufen gleichgesetzt, dabei gibt es so viele andere schöne Disziplinen, für die man allerdings zusätzlich zu Kraft, Schnellkraft und Ausdauer über spezielle Techniken verfügen muss, die einen langwierigeren Lernprozess erfordern als das Laufen. Zwei davon werden neben dem schon seit 35 Jahren etablierten Stabhochsprung erfolgreich bei der […]
Am Sonntag, den 19.06.2025 fand zum 14. Mal das LüRa Pokalturnen statt, dieses Jahr ausgerichtet in der Turnhalle des TuS Birk. Bei tropisch warmen Temperaturen waren 13 Vereine der Einladung gefolgt und gingen mit insgesamt ca. 170 Turnerinnen an den Start. Der Wettkampf begann mit einem klassischen Vierkampf, wobei sich hier die besten 6 Turnerinnen […]
Am Sonntag, den 15.06.2025 fand der zweite Wettkampftag der Speed Liga in Euskirchen statt. Die Mannschaft der LüRa konnte sich verglichen mit dem ersten Wettkampftag deutlich steigern. Mit tollen Übungen überzeugten Joana Krawczyk, Luisa Charlotte Kesting, Emily Korsak, Liana Bratka, Josefine Kuth und Luna Zimmermann und sicherten sich einen herausragenden 2. Platz. Der erste Podestplatz […]
Neuer Einsteiger-Kurs bei der Spvgg Lülsdorf-Ranzel Angeboten wird ein abwechslungsreiches Training mit den Schwerpunkten Walken für den Konditionsaufbau, Muskelkräftigung teilweise mit Kleingeräten und zum Abschluss entsprechende Dehnübungen. Wann: Dienstag´s von 8:30 bis 9:30 Uhr Wo: Auf dem Sportplatz hinter dem Hallenbad in Lülsdorf Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Ansprechpartnerin: Gabi Schwerhoff Tel: […]
Vom 28.05. – 01.06.2025 fuhren insgesamt 26 Mitglieder und Mitgliederinnen der LüRa-Turnabteilung zum Internationalen Deutschen Turnfest nach Leipzig. Rund 80.000 Aktive aus aller Welt nahmen an dieser Wettkampf- und Breitensportveranstaltung teil, welche mittlerweile alle 4 Jahre stattfindet. Nachdem die Austragung im Jahr 2021 aufgrund der Corona-Pandemie abgesagt werden musste, war die Freude nun umso größer. […]
Die Ausschreibung für das 14. LüRa Pokalturnen ist jetzt online und kann unter folgendem Link abgerufen werden: -> Zur Ausschreibung Bild: 13. Pokalturnen aus 2024
Am Sonntag, den 18.05.2025 fand die Verbandsgruppenausscheidung in Birkesdorf statt. Hier traten die Turnerinnen aus den Turnverbänden Bonn, Köln, Düren und Aachen an, welche sich bei den Verbandseinzelmeisterschaften der P-Stufen im März durch einen Top-10-Platz qualifiziert hatten. Die Top-10 eines jeden Jahrgangs bei der Verbandsgruppenausscheidung erlangt wiederum die weitere Qualifikation zum Finale des Rheinischen Turnerbundes. […]
Am Samstag, den 10.05.2025 fand in Spich der 2. Wettkampf der Grand Prix Serie statt. 4 LüRa-Turnerinnen nahmen hieran erfolgreich teil. Joana Krawczyk präsentierte ihre neue Barrenübung und erturnte sich in der Wettkampfklasse 2007 und älter bei 10 Teilnehmerinnen den 5. Platz. Am Nachmittag starteten dann noch Luisa Charlotte Kesting, Emily Korsak und Luna Zimmermann […]
LüRa-Mitglieder und Freiwillige aufgepasst! Vom 19.05.2025 bis zum 22.06.2025 läuft die Aktion „Scheine für Vereine“, ausgerichtet durch die Rewe-Group. Wie könnt ihr uns helfen, und so den Verein stärken? Ganz einfach und das sogar kostenfrei. Pro 15€ Warenwert bekommt man einen sogenannten „Vereinsschein“. Diese Scheine werden online auf der Webseite rewe.de/scheinefürvereine aktiviert. Sobald ihr die […]
Am 27. April 2025 öffnete die LüRa-Tennisabteilung ihre Tore für einen Erlebnisreichen Tag rund um den Tennissport – geprägt von Begeisterung, Bewegung und Gemeinschaft. Die Tennisfans aller Altersklassen nutzen die Gelegenheit, den Verein hautnah zu erleben. Auf den Plätzen herrschte reger Betrieb: Erfahrene Spieler und Trainer unterstützten die Besucher mit Tipps und Hilfestellungen, während […]
