Einträge von Mikel Rose

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Einladung zur Abteilungsversammlung der Fußball-Seniorenabteilung SpVgg Lülsdorf-Ranzel

Liebe Mitglieder, wir laden Euch herzlich zur Abteilungsversammlung der Senioren-Fußballabteilung der SpVgg Lülsdorf-Ranzel ein. 📅 Datum: Donnerstag, 28. August 2025🕖 Uhrzeit: 19:00 Uhr📍 Ort: Sportplatz Premnitzer Straße 1, 53859 Niederkassel Tagesordnung: Begrüßung Genehmigung des Protokolls der Versammlung vom 12.01.2023 Ernennung eines Protokollführers Feststellung der Beschlussfähigkeit Bericht der Abteilungsleitung Bericht zur finanziellen Situation der Abteilung Wahl […]

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LüRa-Turnerin bei Landesfinale

Am Sonntag, den 06.07.2025 fand das RTB-Landesfinale in Schwalmtal statt. Hierzu hatten sich in den vorherigen Qualifikationswettkämpfen im März und Mai die jeweils zehn bestplatzierten Turnerinnen eines jeden Jahrgangs qualifiziert. Josefine Kuth fiel leider verletzungsbedingt aus, konnte aber Liana Bratka vor Ort mit anfeuern. Diese Unterstützung und tolle Übungen führten Liana zu einem hervorragenden 7. […]

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Gold und Silber für LüRa-Leichtathleten bei den Landesmeisterschaften

Leichtathletik wird leider viel zu oft nur mit Laufen gleichgesetzt, dabei gibt es so viele andere schöne Disziplinen, für die man allerdings zusätzlich zu Kraft, Schnellkraft und Ausdauer über spezielle Techniken verfügen muss, die einen langwierigeren Lernprozess erfordern als das Laufen. Zwei davon werden neben dem schon seit 35 Jahren etablierten Stabhochsprung erfolgreich bei der […]

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14. LüRa-Pokalturnen

Am Sonntag, den 19.06.2025 fand zum 14. Mal das LüRa Pokalturnen statt, dieses Jahr ausgerichtet in der Turnhalle des TuS Birk. Bei tropisch warmen Temperaturen waren 13 Vereine der Einladung gefolgt und gingen mit insgesamt ca. 170 Turnerinnen an den Start. Der Wettkampf begann mit einem klassischen Vierkampf, wobei sich hier die besten 6 Turnerinnen […]

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LüRa-Turnerinnen erfolgreich bei Speed Liga

Am Sonntag, den 15.06.2025 fand der zweite Wettkampftag der Speed Liga in Euskirchen statt. Die Mannschaft der LüRa konnte sich verglichen mit dem ersten Wettkampftag deutlich steigern. Mit tollen Übungen überzeugten Joana Krawczyk, Luisa Charlotte Kesting, Emily Korsak, Liana Bratka, Josefine Kuth und Luna Zimmermann und sicherten sich einen herausragenden 2. Platz. Der erste Podestplatz […]

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Einsteiger-Kurs Walken

Neuer Einsteiger-Kurs bei der Spvgg Lülsdorf-Ranzel Angeboten wird ein abwechslungsreiches Training mit den Schwerpunkten Walken für den Konditionsaufbau, Muskelkräftigung teilweise mit Kleingeräten und zum Abschluss entsprechende Dehnübungen. Wann: Dienstag´s von 8:30 bis 9:30 Uhr Wo: Auf dem Sportplatz hinter dem Hallenbad in Lülsdorf Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Ansprechpartnerin: Gabi Schwerhoff  Tel: […]

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LüRa-Turnabteilung beim Deutschen Turnfest

Vom 28.05. – 01.06.2025 fuhren insgesamt 26 Mitglieder und Mitgliederinnen der LüRa-Turnabteilung zum Internationalen Deutschen Turnfest nach Leipzig. Rund 80.000 Aktive aus aller Welt nahmen an dieser Wettkampf- und Breitensportveranstaltung teil, welche mittlerweile alle 4 Jahre stattfindet. Nachdem die Austragung im Jahr 2021 aufgrund der Corona-Pandemie abgesagt werden musste, war die Freude nun umso größer. […]

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LüRa- Turnerinnen bei Verbandsgruppenausscheidung

Am Sonntag, den 18.05.2025 fand die Verbandsgruppenausscheidung in Birkesdorf statt. Hier traten die Turnerinnen aus den Turnverbänden Bonn, Köln, Düren und Aachen an, welche sich bei den Verbandseinzelmeisterschaften der P-Stufen im März durch einen Top-10-Platz qualifiziert hatten. Die Top-10 eines jeden Jahrgangs bei der Verbandsgruppenausscheidung erlangt wiederum die weitere Qualifikation zum Finale des Rheinischen Turnerbundes. […]

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LüRa-Turnerinnen bei Grand Prix Serie

Am Samstag, den 10.05.2025 fand in Spich der 2. Wettkampf der Grand Prix Serie statt. 4 LüRa-Turnerinnen nahmen hieran erfolgreich teil. Joana Krawczyk präsentierte ihre neue Barrenübung und erturnte sich in der Wettkampfklasse 2007 und älter bei 10 Teilnehmerinnen den 5. Platz. Am Nachmittag starteten dann noch Luisa Charlotte Kesting, Emily Korsak und Luna Zimmermann […]

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