Am Sonntag, den 21.04.2024 fand das 13. LüRa Pokalturnen statt. Auch dieses Mal durften wir den Wettkampf netterweise in der Turnhalle des 1. FC Spich ausrichten. Sage und schreibe 184 Turnerinnen traten die Reise nach Spich für die beliebte Veranstaltung an. Hierbei findet am Vormittag ein klassischer Vierkampf statt und im Anschluss können sich die […]
Komm ins’ LüRaVolleyballcamp! Für Kinder und Jugendliche von 12 – 17 Jahre! Wir bieten Dir die Möglichkeit Volleyball auszuprobieren und den Spaß daran zu entdecken. Das Plakat zum Volleyballcamp findet Ihr hier Das erwartet euch: Jede Menge Aktivitäten und Spaß neben dem Training Abschlussturnier am letzten Tag Wann und Wo: 18.05.2024 -21.05.2024 täglich von 10:00 […]
Mit der Bestennadel des deutschen Leichtathletikverbandes (DLV) werden Athlet*innen ausgezeichnet, die innerhalb eines Kalenderjahres mit ihren Leistungen die Plätze 1-30 der DLV-Bestenliste erreichen. Für ihren 21. Platz in der deutschen Bestenliste 2023 der 14jährigen Mädchen im Blockmehrkampf Lauf wurde Emma jetzt mit der Bestennadel in Bronze ausgezeichnet. Im Blockmehrkampf Lauf werden Punkte in 5 Disziplinen […]
In der vierten Woche der Sommerferien bietet die LüRa ein sportübergreifendes Feriencamp an. Erfahrene Übungsleiter*Innen der SpVgg Lülsdorf Ranzel 1959 e.V. geben den Kindern hier die Möglichkeit diverse Sportarten auszuprobieren und den Spaß an diesen zu entdecken. Das Plakat zum Feriensportcamp findet Ihr hier Zeitraum: 29.07 – 02.08. 2024 Uhrzeit 08:30 – 09:00 Uhr Bringzeit Abholzeit […]
Am Sonntag, den 17.03.2024, fand nach den nachgeholten Vereinsmeisterschaften im Januar endlich der erste Wettkampf in 2024 statt. 19 Turnerinnen der LüRa fuhren dazu nach Neunkirchen zu deren 41. Pokalturnen. Im Jahrgang 2016 und jünger (40 Teilnehmerinnen) gelang Zoe Föller der 33. Platz und Lisa Giesbers der 14. Platz direkt vor Lea Janssen auf Platz […]
Green Exercise das ganze Jahr!! Das Kursprogramm „Outdoor Athletics – ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien“ ist ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit […]
Foto von Ivan Gonzalez-Diaz, 2. Von links Luis Gonzalez-Diaz Als Schwimmer hat er bei der LüRa angefangen. Vor 6 Jahren kam er in die Leichtathletik-Gruppe, um sich für den Wettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“ ein paar Tipps zu holen. Und schnell war klar, dass er bisher die falsche Sportart gewählt hatte. Im 1. Sprintwettkampf […]
Mit einem kleinen Jubiläum schließen die LüRa-Leichtathleten die kurze Hallensaison 2024 ab. Seit Sabine Schulte 1993 zum ersten Mal einen Landesmeistertitel im Stabhochsprung nach Lülsdorf geholt hat, hat es nur in dieser einen Disziplin am Sonntag in Düsseldorf schon den 40. (!) Titel gegeben, eine in dieser Größenordnung im Siegkreis nirgendwo erreichte Zahl. Und dieser […]
2 Regionsmeistertitel konnten Lülsdorfer Leichtathleten am Wochenende aus Leverkusen mit nach Hause bringen. Der wertvollste Titel dürfte dabei der Sieg der 15jährigen Emilia Ressel im Stabhochsprung sein. Vor einem Jahr noch war ihre Bestleistung 2,40 m. Bei einem Sportfest im Dezember in Troisdorf konnte sie diese Leistung schon auf 2,60 m steigern. Und in Leverkusen […]
