Alt-Jung-Turnier bei der LüRa Tennisabteilung
Am Samstag, den 15. September, wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lülsorf-Ranzel bei optimalem Tenniswetter wieder das beliebte Turnier für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ausgetragen.
Insgesamt fanden sich ab 13 Uhr 30 Teilnehmer…
Niederkassel sucht die Sportler des Jahres 2017/2018! Jetzt abstimmen bis zum 21.09.!
Wir sind ebenfalls mit drei erfolgreichen Sportlerinnen dabei!
Aus den vorgeschlagenen jeweils acht Damen, Herren und Mannschaften – die Fachjury hat es sich nicht einfach gemacht – können Sie per Mail jeweils eine Sportlerin, einen Sportler…
Rückbildung mit Kind – Neuer Kurs ab dem 10. Januar 2019!
Ab Donnerstag, den 10. Januar 2019 bieten wir einen weiteren Rückbildungskurs mit Kind im Vereinsheim am Sportplatz an.
Der Kurs wird von einer geschulten und erfahrenen Hebamme geleitet.
Start: am 10.01.2019 über 8 Einheiten
Termine: 10.01.,…
Neuer Kurs im LüRa-Vereinsheim: Propriozeptives Training! Kursstart ab dem 17.09.!
Propriozeptives Training ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung des Gleichgewichts, Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung der Gelenke. Insbesondere wird die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist um unsere Wirbelsäule…
Zwei LüRa Schwimmer beim Usee-Schwimmen in Düsseldorf am Start!
Zwei Schwimmer/Trainer der Schwimmabteilung gingen beim Unterbacher See Schwimmen in Düsseldorf über die 3,3km an den Start.
v.l. Lukas Spilger, Pascal Schreiter
Lukas Spilger und Pascal Schreiter konnten trotz des vor ein paar Tagen noch…
5. LüRa-Open der Tennisabteilung!
In der Zeit vom 10. bis 18. August wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lüsldorf-Ranzel das nun bereits 5. LüRa-Open LK-Turnier ausgetragen. In diesem Jahr übertraf die Teilnehmerzahl die des Vorjahres noch um einiges. Es nahmen viele Spielerinnen…
Jugendtrainer für Handball gesucht!
Unsere Handballabteilung sucht Jugendtrainer für ihre Jugendmannschaften.
Bei Interesse könnten ihr euch unter folgendem Link an die Abteilung wenden:
http://luera-handball.de/?page_id=1996
Geschäftsstelle bis zum 28.08. geschlossen!
Die Geschäftsstelle geht in die Sommerpause und bleibt bis zum 28.08. geschlossen.
Wir wünschen allen schöne Ferien!
Sportplatz/Kunstrasenfläche am 13. und 14.08. gesperrt!
Auf dem Sportplatz bzw. der Kunstrasenfläche finden am 13. und 14.08. Reparaturarbeiten statt.
Der Sportplatz ist für diese Zeit für alle Nutzer gesperrt!
Ausdauer, Koordination und Kräftigung! Neuer Fitnesskurs bei der LüRa – Start ab dem 06.09.2018!
Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig!
Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die…
