Am Samstag, den 15. September, wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lülsorf-Ranzel bei optimalem Tenniswetter wieder das beliebte Turnier für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ausgetragen. Insgesamt fanden sich ab 13 Uhr 30 Teilnehmer aller Altersklassen auf der Anlage ein. Nach der Auslosung der Doppelteams durch Martin Petrovic wurde rasch mit den Matches begonnen. Die Paarungen […]
Wir sind ebenfalls mit drei erfolgreichen Sportlerinnen dabei! Aus den vorgeschlagenen jeweils acht Damen, Herren und Mannschaften – die Fachjury hat es sich nicht einfach gemacht – können Sie per Mail jeweils eine Sportlerin, einen Sportler und ein Team wählen. http://www.stadtmarketing-niederkassel.de/index.php/unsere-aktivitaeten/sportlerwahl-2018 Die Abstimmung läuft per E-Mail an folgenden Adresse: sportlerwahl@stadtmarketing-niederkassel.de Einsendeschluss ist Freitag, der 21. […]
Ab Donnerstag, den 10. Januar 2019 bieten wir einen weiteren Rückbildungskurs mit Kind im Vereinsheim am Sportplatz an. Der Kurs wird von einer geschulten und erfahrenen Hebamme geleitet. Start: am 10.01.2019 über 8 Einheiten Termine: 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 07.03. Uhrzeit: 11:30-12:45 Uhr Ort: Vereinsheim am Sportplatz in Lülsdorf, Premnitzer Str. Parkplätze […]
Propriozeptives Training ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung des Gleichgewichts, Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung der Gelenke. Insbesondere wird die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist um unsere Wirbelsäule zu stützen, angesprochen. Propriozeption heißt so viel wie „Vorrausahnung“, der Körper muss bei Übungen z.B. auf instabilen Untergründen vorrausahnend Ausgleichsbewegungen einleiten, um das Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Neben […]
Zwei Schwimmer/Trainer der Schwimmabteilung gingen beim Unterbacher See Schwimmen in Düsseldorf über die 3,3km an den Start. v.l. Lukas Spilger, Pascal Schreiter Lukas Spilger und Pascal Schreiter konnten trotz des vor ein paar Tagen noch gesperrten Sees in das rund 23 Grad warme Wasser springen. Leider führte der Streckenverlauf die Schwimmer dieses Jahr etwas abgeändert […]
In der Zeit vom 10. bis 18. August wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lüsldorf-Ranzel das nun bereits 5. LüRa-Open LK-Turnier ausgetragen. In diesem Jahr übertraf die Teilnehmerzahl die des Vorjahres noch um einiges. Es nahmen viele Spielerinnen und Spieler aus der SpVgg selbst teil, aber wie auch in den letzten Jahren, hatte das Turnier […]
Unsere Handballabteilung sucht Jugendtrainer für ihre Jugendmannschaften. Bei Interesse könnten ihr euch unter folgendem Link an die Abteilung wenden: http://luera-handball.de/?page_id=1996
Die Geschäftsstelle geht in die Sommerpause und bleibt bis zum 28.08. geschlossen. Wir wünschen allen schöne Ferien!
Auf dem Sportplatz bzw. der Kunstrasenfläche finden am 13. und 14.08. Reparaturarbeiten statt. Der Sportplatz ist für diese Zeit für alle Nutzer gesperrt!
Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig! Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die Kräftigung und Stärkung der Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Dieser Mix stärkt außerdem das gesamte Herz-Kreislauf-System. Wann? Donnerstag, 18:30-19:30 […]
