Zwei Schwimmer/Trainer der Schwimmabteilung gingen beim Unterbacher See Schwimmen in Düsseldorf über die 3,3km an den Start. v.l. Lukas Spilger, Pascal Schreiter Lukas Spilger und Pascal Schreiter konnten trotz des vor ein paar Tagen noch gesperrten Sees in das rund 23 Grad warme Wasser springen. Leider führte der Streckenverlauf die Schwimmer dieses Jahr etwas abgeändert […]
In der Zeit vom 10. bis 18. August wurde auf der Tennisanlage der SpVgg Lüsldorf-Ranzel das nun bereits 5. LüRa-Open LK-Turnier ausgetragen. In diesem Jahr übertraf die Teilnehmerzahl die des Vorjahres noch um einiges. Es nahmen viele Spielerinnen und Spieler aus der SpVgg selbst teil, aber wie auch in den letzten Jahren, hatte das Turnier […]
Unsere Handballabteilung sucht Jugendtrainer für ihre Jugendmannschaften. Bei Interesse könnten ihr euch unter folgendem Link an die Abteilung wenden: http://luera-handball.de/?page_id=1996
Die Geschäftsstelle geht in die Sommerpause und bleibt bis zum 28.08. geschlossen. Wir wünschen allen schöne Ferien!
Auf dem Sportplatz bzw. der Kunstrasenfläche finden am 13. und 14.08. Reparaturarbeiten statt. Der Sportplatz ist für diese Zeit für alle Nutzer gesperrt!
Du suchst eine nette Fitness-Gruppe, bei der der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du bei unserem neuen Fitnesskurs genau richtig! Bei diesem Kurs werden Elemente der Step-Aerobic und verschiedener Kraftübungen kombiniert. Hier steht die Kräftigung und Stärkung der Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Dieser Mix stärkt außerdem das gesamte Herz-Kreislauf-System. Wann? Donnerstag, 18:30-19:30 […]
Das Kopernikus-Gymnasium Niederkassel und die Spielvereinigung Lülsdorf-Ranzel intensivieren seit Ende Mai ihre Zusammenarbeit, indem eine gemeinsame Schwimm-AG angeboten wurde. Ziel dieser AG war es, Kindern grundlegende Schwimmfähigkeiten zu vermitteln, so dass sie im nächsten Jahr sicher und erfolgreich am Schulschwimmunterricht teilnehmen können. Neben der Vermittlung motorischer Kompetenzen, stand vor allem der Spaß am Schwimmsport im […]
Am Sonntag, den 8 Juli, richtete der Rheinische Turnerbund das Landefinale in Mülheim an der Ruhr aus und drei LüRa Turnerinnen starteten an den vier Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Zuvor mussten sich alle Mädchen bereits in zwei Qualifikationsrunden jeweils einen Platz unter den ersten zehn Plätzen erturnen, um sich für das Finale zu […]
Zum Abschluss der Saison haben 15 Schwimmer und Schwimmerinnen der LüRa mit Trainer Uwe Königshorst und dessen Frau am 21. Pokalmeeting in Witten teilgenommen. Dort angekommen wurden die Zelte für die Nacht aufgebaut, bevor es zum Einschwimmen ins kühle Nass ging. Für viele der Schwimmer war es der erste Internationale Wettkampf und für alle eine […]
Nach dem Staffelsieg in der Saison 2017/18 sind die F-Junioren (U8) der LüRa weiter erfolgreich unterwegs. Kein Punktverlust, 20 Tore und nur ein Gegentor in sechs Spielen ist die Bilanz der Jungrotweissen beim 3. Allianz-Haas-Cup beim FSV Neunkirchen-Seelscheid. Dass bei einer solchen Leistung ein überlegener Turniersieger herausspringt, versteht sich und so konnte sich die Mannschaft […]