Übungsleiter/innen und Teilnehmer können sich seit kurzer Zeit über neue Pilates-Rollen für ihre Kurse in unserem Vereinsheim am Sportplatz freuen! Übungsleiterin Gabi Schwerhoff hat mit ihren TeilnehmerInnen dazu bereits viele neue Übungen ausprobiert – und wie man sieht: alle freuen sich über die neuen Trainingsgeräte! Weitere Infos zu den Kursen und Angeboten gibt es auf […]
Dank der großzügigen Unterstützung von Möbel Hausmann ist die Zeit, in der die U9 bei gleichen Trikotfarben mit Trainingsleibchen spielen werden musste, vorbei.< Neben dem ebenfalls von Möbel Hausmann gesponserten weißen Heimtrikot haben die F-Junioren (U9) jetzt neue Auswärtstrikots in schwarz, die sie stolz präsentieren. Verein, Trainer und Mannschaft bedanken sich ganz herzlich bei Möbel […]
Gleich drei Mannschaften der Nachwuchsabteilung konnten in diesem Jahr die Meisterschaftsrunde in ihrer Staffel als Tabellenerster abschließen. Die F-Jugend (U8, Jahrgang 2010) stand bereits zwei Spieltage vor dem Saisonende als überlegener Sieger mit 12 Punkten Vorsprung und einer Tordifferenz von +60 Toren als Meister fest. Logisch, dass die Meisterschaft ausgiebig mit Meisterpokal und einem obligatorischen […]
Die Schwimmabteilung bietet in den Sommerferien im Helmut-Loos-Bad einen Intensiv-Schwimmkurs über 12 Einheiten für Erwachsene im Anfänger-Bereich an. Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die bisher noch keine oder nur wenig Schwimmerfahrung haben. Im Anfänger-Kurs wird vor allem auf die Sicherheit im Wasser und Bewegungserfahrung eingegangen. Freistil- und Rückenschwimmen soll hier erlernt werden, Brustschwimmen […]
Vom 07.08. bis zum 06.09. jeweils dienstags und donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr auf dem Sportplatz in Lülsdorf. Das bedeutet. 1 Stunde hoch intensives Training (high intensity training) in 3 Schwierigkeitsstufen, sodass der Einstieg auch bei nur geringer sportlicher Vorerfahrung möglich ist! Bei diesem Fitnesscamp wird das Prinzip des Intervalltrainings nach Vorbild des amerikanischen […]
Bei den diesjährigen Vereinsmeisterschaften im Helm-Loos-Bad gab es zwei neue Gesamtsieger: Anne Luca Simon, Jahrgang 2004, stand zum ersten Mal auf dem Treppchen. Lukas Dittrich durfte schon einmal im Vorjahr auf dem obersten Treppchen stehen und reiht sich damit schon zweiten Mal in die Reihe der Vereinsmeister ein. Es gab wieder sehr gute Ergebnisse, vor […]
Das Protokoll der Vereinsmeisterschaften der Schwimmabteilung vom 16. Juni ist jetzt online! Hier geht es zum Protokoll: Protokoll VM 2018 Wir bedanken uns bei allen für die Hilfe bei der Organisation und für die Teilnahme!
Ab Donnerstag, den 20. September 2018 bieten wir wieder einen Rückbildungskurs mit Kind im Vereinsheim am Sportplatz an. Der Kurs wird von einer geschulten und erfahrenen Hebamme geleitet. Start: am 20.09.18 über 8 Einheiten Termine: 20.09., 27.09., 04.10., 11.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11. Uhrzeit: 11:30-12:45 Uhr Ort: Vereinsheim am Sportplatz in Lülsdorf, Premnitzer Str. Parkplätze: […]
Das Meldeergebnis zu den Vereinsmeisterschaften der Schwimmabteilung am kommenden Samstag ist jetzt online! Hier geht es zum Meldeergebnis: Meldeergebnis VM 2018 Hinweis: die Uhrzeiten im Meldeergebnis dienen nur zur Orientierung und sind keine garantierten Angaben! Uhrzeiten: Aufbau ab 12 Uhr, Beginn um 14 Uhr Ende ca. 19:30 Uhr!
Besser als aufgrund ihrer bisherigen Bestleistungen zu erwarten gewesen wäre schnitten die LüRa-Stabhochspringerinnen bei den Landesmeisterschaften der Jugend in Krefeld-Uerdingen ab. Bei bestem Leichtathletik-Wetter konnten beide im bisher wichtigsten Wettkampf ihrer Karriere Bestleistung springen und belegten in ihren jeweiligen Altersklassen den Bronze-Rang. Foto : Das Siegertrio der Altersklasse W15 mit Marie Gürtler (rechts) Für Marie […]
