In den Sommerferien (16.07.-28.08.) bietet die Schwimmabteilung wie folgt Training für ihre Gruppen/Mannschaften an: Wettkampfmannschaft (Lukas und Pascal): kein Training in den ersten beiden Ferienwochen! Training ab dem 30.07.: Mo, Di, Mi, Fr Nachwuchsmannschaft 1 (Uwe): durchgehend alle Einheiten Mi: 18-20 Uhr + Sa: 17-19 Uhr (die ersten 3 Wochen), Sa: 15-17 Uhr (ab […]
Sie ist von Anfang an dabei und hat bis heute nicht die Lust am Stabhochspringen verloren. Die Rede ist von Monika Sawade, die schon 1991 in der ersten Gruppe, die mit Stabhochsprung angefangen hat, aktiv war. Monika Sawade als strahlende 2. Siegerin. Sie hat den 1. Wettkampf in Lülsdorf mitgemacht, als das Team wegen der […]
Wie viele Fußballverbände und -vereine unterstützt auch die LüRa-Fußballabteilung die von Jo Ecker ins Leben gerufene Initiative „Fußballvereine gegen Rechts“ mit der Aktion „VIER SCHRAUBEN FÜR ZIVILCOURAGE“. Das von der Initiative bereitgestellte Schild mit der Aufschrift „Kein Platz für Rassismus und Gewalt“ wurde im Eingangsbereich der Sportplatzes angebracht. Teamgeist, Miteinander, Fairness und Respekt sind die […]
Übungsleiter/innen und Teilnehmer können sich seit kurzer Zeit über neue Pilates-Rollen für ihre Kurse in unserem Vereinsheim am Sportplatz freuen! Übungsleiterin Gabi Schwerhoff hat mit ihren TeilnehmerInnen dazu bereits viele neue Übungen ausprobiert – und wie man sieht: alle freuen sich über die neuen Trainingsgeräte! Weitere Infos zu den Kursen und Angeboten gibt es auf […]
Dank der großzügigen Unterstützung von Möbel Hausmann ist die Zeit, in der die U9 bei gleichen Trikotfarben mit Trainingsleibchen spielen werden musste, vorbei.< Neben dem ebenfalls von Möbel Hausmann gesponserten weißen Heimtrikot haben die F-Junioren (U9) jetzt neue Auswärtstrikots in schwarz, die sie stolz präsentieren. Verein, Trainer und Mannschaft bedanken sich ganz herzlich bei Möbel […]
Gleich drei Mannschaften der Nachwuchsabteilung konnten in diesem Jahr die Meisterschaftsrunde in ihrer Staffel als Tabellenerster abschließen. Die F-Jugend (U8, Jahrgang 2010) stand bereits zwei Spieltage vor dem Saisonende als überlegener Sieger mit 12 Punkten Vorsprung und einer Tordifferenz von +60 Toren als Meister fest. Logisch, dass die Meisterschaft ausgiebig mit Meisterpokal und einem obligatorischen […]
Die Schwimmabteilung bietet in den Sommerferien im Helmut-Loos-Bad einen Intensiv-Schwimmkurs über 12 Einheiten für Erwachsene im Anfänger-Bereich an. Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die bisher noch keine oder nur wenig Schwimmerfahrung haben. Im Anfänger-Kurs wird vor allem auf die Sicherheit im Wasser und Bewegungserfahrung eingegangen. Freistil- und Rückenschwimmen soll hier erlernt werden, Brustschwimmen […]
Vom 07.08. bis zum 06.09. jeweils dienstags und donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr auf dem Sportplatz in Lülsdorf. Das bedeutet. 1 Stunde hoch intensives Training (high intensity training) in 3 Schwierigkeitsstufen, sodass der Einstieg auch bei nur geringer sportlicher Vorerfahrung möglich ist! Bei diesem Fitnesscamp wird das Prinzip des Intervalltrainings nach Vorbild des amerikanischen […]
Bei den diesjährigen Vereinsmeisterschaften im Helm-Loos-Bad gab es zwei neue Gesamtsieger: Anne Luca Simon, Jahrgang 2004, stand zum ersten Mal auf dem Treppchen. Lukas Dittrich durfte schon einmal im Vorjahr auf dem obersten Treppchen stehen und reiht sich damit schon zweiten Mal in die Reihe der Vereinsmeister ein. Es gab wieder sehr gute Ergebnisse, vor […]
Das Protokoll der Vereinsmeisterschaften der Schwimmabteilung vom 16. Juni ist jetzt online! Hier geht es zum Protokoll: Protokoll VM 2018 Wir bedanken uns bei allen für die Hilfe bei der Organisation und für die Teilnahme!