Einträge von Mikel Rose

Step-Aerobic bei der LüRa – Wir suchen Dich!

Du suchst eine entspannte sportliche Gruppe, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kommt? Dann bist Du in der Step-Aerobic-Gruppe donnerstags abends von 18:30-19:30 Uhr genau richtig! Bei Fragen steht Übungsleiterin Marlies Weber unter Tel.: 02203-84386 zur Verfügung.

LüRa-Stabhochspringerinnen bei den Landesmeisterschaften erfolgreich!

Die ersten Wettkämpfe dieses Winters waren für 2 LüRa-Stabhochspringerinnen von Erfolg gekrönt. Bei den Meisterschaften der aus den bisherigen Kreisen Bonn, Rhein-Sieg, Rhein-Erft, Köln, Oberberg und der Stadt Leverkusen neu gegründeten Region gab es sowohl für Katharina Tucke bei der Jugend U 20 als auch für Clara Schumacher bei der Jugend U 18 jeweils den […]

Karnevalszüge in Lülsdorf und Ranzel – Teilnahme-Infos!

Wir freuen uns über eure Teilnahme an den Karnevalszügen in Lülsdorf und Ranzel! Hier findet ihr die wichtigsten Infos dazu: Link zur Teilnahme: HIER könnt ihr euch eintragen! Wurfbeutel-Packen im Vereinsheim Mittwoch, 07. Februar: 16-17:30 Uhr Hier geht es zur Teilnahme-Liste Verteilung Wurfmaterial Freitag, 09. Februar: 13-15 Uhr (1 Beutel = 5,- €) Ihr könnt […]

Pilates bei der LüRa!

Dienstags von 18:00–19:00 findet Pilates im Vereinsheim am Sportplatz statt, bei dem noch einige Plätze belegt werden können. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper. Primär werden hier die tiefe Bauch und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden gekräftigt. Ansprechpartner: Gabi Schwerhoff, Tel.: 02208-73680