Mit abwechslungsreichen Übungen und verschiedenen Kleingeräten steht die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund.

Abgerundet wird das Programm mit Übungen zur Beweglichkeit, Stärkung des Gleichgewichts und der Konzentrationsverbesserung.

Wann?
Donnerstags von 10:15-11:15 Uhr, im Vereinsheim der LüRa am Sportplatz in Lülsdorf, Premnitzer Straße.

Ansprechpartner:

Gabi Schwerhoff unter 02208-73680 oder die Geschäftsstelle der LüRa unter 02208-9214808.