Einträge von Mikel Rose

,

LüRa Tennis Sommersaison 2023

Eine ereignisreiche Sommersaison 2023 geht für die Tennismannschaften der SpVgg Lülsdorf-Ranzel e.V. zu Ende Die Tennisabteilung der SpVgg Lülsdorf-Ranzel (LüRa), kann auf eine erfolgreiche Sommersaison zurückblicken. Mit insgesamt sieben Mannschaften, von den Herren 00 über die 1. und 2. Herren 40 bis zu den Herren 55 sowie den Damen 30, 40 und 50, zeigten die […]

,

LüRa Laufschule

Die SpVgg Lülsdorf-Ranzel bietet eine Laufschule im Kursformat ab dem 28.09.2023 von 18 – 19 Uhr auf dem Sportplatz an der Premnitzer Straße an. Die richtige Lauftechnik ist eine wichtige Grundlage, um langfristig verletzungsfrei zu bleiben. Grundlegende Technikelemente werden geschult, um ökonomischer und schneller zu laufen. Dazu gehört das Lauf ABC, Koordination und Techniktraining. Das […]

,

LüRa Turnerinnen bei RTB Liga Vorqualifizierungswettkampf

Am Sonntag, den 27.08.2023 fand in Quadrath-Ichendorf die RTB Liga Vorqualifizierung statt. Zum erst zweiten Mal trat hier eine Mannschaft der LüRa, bestehend aus Joana Krawczyk, Milena Krawczyk, Mia Sopka, Emily Korsak, Hannah Adenheuer, Lena Giesbers und Liana Bratka, an. Jeweils vier Turnerinnen durften ihre Übung pro Gerät zeigen, wobei die besten drei Ergebnisse in […]

,

12. LüRa-Pokalturnen

Am Samstag, den 19.08.2023 fand bereits zum 12. Mal das LüRa-Pokalturnen statt, dieses Mal wieder in Spich. Teilgenommen haben 113 Turnerinnen, wovon 25 von der LüRa selber kamen. Beim LüRa-Pokalturnen wird in der ersten Runde ein regulärer Vierkampf geturnt. Die besten sechs Turnerinnen an jedem Gerät und pro Jahrgang qualifizieren sich dann für die zweite […]

,

Erfolgreiches „LüRa Open“ Tennisturnier trotzt Regenwetter – Finale in Mondorfer Tennishalle ausgetragen

Niederkassel, 9. August 2023 – Vom 3. bis zum 6. August fand auf der Tennisanlage der Spvgg. Lülsdorf-Ranzel das alljährliche „LüRa Open“ Tennisturnier statt. Trotz der Herausforderungen, die das Regenwetter mit sich brachte, wurden alle angesetzten Spiele des Turniers wie geplant durchgeführt. Die Entscheidung, die Finalspiele in die überdachte Mondorfer Tennishalle zu verlegen, erwies sich […]

,

REACT-EU – Digitale Transformation – Förderprogramm

Gemeinnützige Sportvereine und Betriebssportgemeinschaften erhalten durch das Förderprogramm „Digitalisierung gemeinnütziger Sportorganisationen in Nordrhein-Westfalen“ die Möglichkeit, notwendige Anschaffungen vorzunehmen und damit ihre digitale Infrastruktur zeitgemäß auszustatten. Der Ausbau der digitalen Infrastruktur dient der Verbesserung der Zusammenarbeit zwischen den haupt- und ehrenamtlichen Strukturen innerhalb des Vereins. Die Höhe der Förderung ist an den Mitgliederbestand geknüpft. Die LüRa […]

Neue Turnhallenuhr als Zeichen der Erinnerung

Nachruf auf Uta Rockenfeller Heute vor zwei Jahren ist unsere langjährige Übungsleiterin Uta Rockenfeller friedlich eingeschlafen. Uta hat die Spielvereinigung Lülsdorf-Ranzel über Jahre mit Ihrer unermüdlichen Leidenschaft für Bewegung und Ihrem großem Herz für die Turnabteilung geprägt. Ihre größten, sportlichen Erfolge feierte sie, gemeinsam mit Jutta Bohlem im Trainerinnen-Team, mit den Turnerinnen der Leistungsgruppe. Immer […]

,

Bronze-Medaille für Sarah Schmitt bei den Ruhr-Games

Alle 4 Jahre wie bei den Olympischen Spielen finden für Jugendliche Sportler die Ruhr-Games in Duisburg statt. 5.200 Nachwuchs-Athletinnen und -Athleten kämpfen dabei in 19 verschiedenen Sportarten bei 325 international und hochklassig besetzten Wettkämpfen um Gold, Silber und Bronze. Wie schon vor 4 Jahren, als Luis Gonzalez-Diaz von der LüRa überraschend den 100 m-Lauf gewinnen […]

,

Spaß und sportlicher Ehrgeiz beim Tennis-Pfingstturnier

Der Pfingstsonntag 2023 stand im Zeichen des Tennis-Mixturniers auf der Tennisanlage der SpVgg Lülsdorf-Ranzel. Bei strahlendem Sonnenschein und bester Stimmung trafen sich zahlreiche Vereinsmitglieder zum traditionellen Pfingstturnier. Das Motto war klar: „Just for Fun“. Es ging nicht um den Wettkampf oder den Sieg, sondern vielmehr darum, gemeinsam Spaß am Tennissport zu haben und das soziale […]

,

LüRa-Turnerinnen bei LK Einzelwettkampf

Zwei der LüRa-Turnerinnen, Luna Zimmermann und Joana Krawczyk, nahmen am Sonntag, den 04.06.2023, an ihrem jeweils ersten LK-Einzelwettkampf beim Neunkirchener Pokalturnen teil. Luna erreichte in der Wettkampfklasse 2009/2010 den 5. Platz (6 Teilnehmerinnen) und Joana konnte sich ebenfalls den 5. Platz (bei 13 Teilnehmerinnen) in der Wettkampfklasse 2008 und älter sichern. Herzlichen Glückwunsch zu dieser […]